— Čo ponúkame
Emočná gramotnosť
Emočná gramotnosť je:
- schopnosť rozpoznávať emócie a procesy s nimi súvisiace, v ktorých sa nachádzame a ktoré vnímame v našom okolí,
- zručnosť spočívajúca v kontrole našich reakcií na vzniknuté emócie v nás samých a v našom okolí,
- priebežné a trvalé rozvíjanie uvedenej schopnosti a zručnosti.
V rámci emočnej gramotnosti skúmame pôvod príčiny vzniku emócií a učíme sa uvedomiť si subjektívne prežívané psychické stavy, ktoré zažívame v pozitívnom aj negatívnom zmysle. Rozpoznávanie emócií a psychických stavov je dôležité, pretože ovplyvňujú nielen fyziologický stav a celkový výraz človeka, ako aj fyzické schopnosti človeka.
Prínosom je zvýšenie kvality života v pracovnej aj osobnej oblasti:
- rozvoj a zlepšenie kvality vzťahov
- blahodarný vplyv na telo
- osobnostná vyrovnanosť
- život bez konfliktov
- stabilita
- zvýšenie výkonu
Emočnú gramotnosť vzdelávame a lektorujeme jednotlivcov, tímy, organizácie, komunity formou prednášok, interaktívnych seminárov, besied, kurzov a tiež prostredníctvom autorských materiálov – skriptá, e-knihy a pod.
Cena je dohodou v závislosti od obsahu, dĺžky trvania akcie, počtu účastníkov a ich veku, kvalifikácie a požadovaných cieľov.
Naši klienti
Je dobré mať niekoho na linke, keď to potrebujeme, keď si nevieme rady, alebo sme zúfalí. Tak ja som mala šťastie, že mi osud poslal do cesty Zorku. Od prvého rozhovoru som cítila, že je to veľmi vzdelaná žena a každý rozhovor s ňou bol pre mňa lepší ako tabletka na upokojenie. Prešla som ťažkým životným obdobím s pocitom, že sa mám komu zdôveriť a že neotravujem. Po čase sa naše cesty stretli a Zorka aj s manželom Ľubom sa stali mojimi priateľmi. Vždy som sa mohla na nich obrátiť, vždy si našli na mňa čas. Ďakujem im za hodiny rozhovorov a povzbudení, že zase bude dobre. Prajem im veľa nadšenia do ďalšej práce, pretože sem- tam každý potrebuje pocítiť pomocnú ruku od niekoho kto tomu rozumie.
Zúčastnil som sa pre zmenu na seminároch „Priestor pre zmenu“. Tak ako názov hovorí mnohí iní, aj ja sme si uvedomili, že je čas pochopiť, ako sa nachádzame v stálych opakovaných vzorcoch v našom myslení, ktoré nám prichádzajú v každodennom živote. Semináre „Priestor pre zmenu“ boli veľmi užitočné, vďaka nim som si toto uvedomil a porozumel. Odporúčam.
Zorkav zjave krásnej ženy ukrýva vzácnu múdrosť. Veru, do vienka dostala mnoho darov: vynikajúci verbálny prejav, osobnostné zručnosti i odborné zdatnosti v rôznych oblastiach: od práva, manažmentu, cez etikoterapiu, koučing…vždy je to však okorenené jej typickým prejavom ľudskosti a pochopenia. Preto práve Zorku, som si vybrala spomedzi mnohých koučov. Na náš prvý koučing som prišla zaťažená mne „vlastnými“ nekončiacimi problémami, strachom ako to všetko zvládnem a nešťastným výrazom tváre. Po hodinke zmysluplného rozhovoru som odchádzala s pokojom v sebe, s iskrou v očiach a pochopením, že všetko sa dá. Veru, takto účinná je Zorkina medicína. Ďakujem Zorka.🙂
Do konceptov, ktoré Zorka a Ľubo predstavili na skupinovej jesennej tvorivej dielni emočnej gramotnosti som mala možnosť nahliadnuť už v minulosti. To moje “ja” ich však ešte v tom čase nevedelo prežiť, ako také so mnou nerezonovali. Je umenie nechať prichádzajúce veci načasovať svoje predstavenie. Toto uvedomenie, rovnako ako moju osobnú otvorenosť voči spomínaným fenoménom postretla ladnosť, jemnosť a hladké pristátie v tom pravom momente. Ďakujem, najmä za to, že som ani raz nepochybovala – len som vedela. A v konečnom dôsledku, rovnako ako uvedomenie, tak aj moji sprievodcovia prišli v tej správnej konštelácii.
Musím povedať, že už dlho som nemala tak osožný a zmysluplný koučing ako so Zorkou. Veľa vecí som si uvedomila a prehodnotila spôsob života a už teraz viem na čom a ako pracovať. Verím, že toto nebolo naše jediné stretnutie a že ich bude viac, pretože si neviem predstaviť lepšieho kouča, než je Zorka. 😊
„Zažil som s Ľubom silný podnet, pri vykročení na tú správnu cestu. Človeku sa otvoria oči, aby vedel nájsť smer, ktorým sa chce v živote vydať.“
Spolu s manželom sme absolvovali individuálnu párovú terapiu so Zorkou a Ľubom a zúčastnili sme sa aj Víkendového aktivačného workshopu v Podkylave, Školy emočnej gramotnosti vedenou manželmi Vypušťákovcami. Rozhodli sme sa tak z dôvodu posunu komunikácie a vzájomného porozumenia v našom dlhoročnom manželstve. Terapia aj workshop boli pre nás veľkým prínosom. Pomohli otvoriť a priblížiť sa k pochopeniu našich vlastných emócií, ako nás vzájomne ovplyvňujú.
Obom srdečne ďakujeme a prajeme veľa spokojných klientov.
Služby koučingu u Zorky som využila kvôli rodinnému problému, ktorý bol pre mňa v tom čase neprekonateľný, nakoľko ma rodina tlačila do niečoho, čo sa musí, čo sa patrí a a ja som s tým nesúhlasila. Koučovacie rozhovory mi veľmi pomohli, pretože som našla riešenie, ako mám udalosť zvládnuť v pokoji, s gráciou a bez akejkoľvek ujmy.
Na koučingu so Zorkou som riešila, ako uplatním svoj talent v kreatívnej oblasti. Dostala som vnútorné odpovede, že sama si kladiem limity, ktoré som takto objavila a pomenovala ich. Pre mňa bol ten koučing veľmi úspešný a ďakujem za to, pretože som sa v tejto téme veľmi posunula.
Málokedy sa človek stretne s tak prívetivým ľudským prístupom, ako u Zorky a Ľuba. Prezentované oblasti na Škole emočnej gramotnosti majú systematicky prepracované a prakticky prežité. Zorku som mal možnosť zažiť aj na koučingu, vďaka ktorému som sa vo svojej téme posunul vpred.