AKTIVAČNÉ VÍKENDOVÉ KURZY OSOBNÉHO ROZVOJA

Dovoliť si žiť v radosti, ľahkosti, plynutí a v hojnosti je možné. Na kurzoch EMOČNEJ GRAMOTNOSTI, v bezpečnom prostredí budete prechádzať osobnou zmenou a spoločne rásť.

AKTIVAČNÉ VÍKENDOVÉ KURZY OSOBNÉHO ROZVOJA Chcem vedieť viac

Vzdelávanie pedagógov - Vyhorenie a Emócie na pracovisku

Vzdelávanie v školách, firmách, organizáciách

Začiatkom apríla sme dva dni strávili na východe Slovenska školením takmer štyridsiatich pedagógov, no nie hocakých. Je úžasné, že práve učitelia, ktorí učia budúcich učiteľov, ako učiť, sú tí, ktorí chcú byť emočne gramotnými a tým zvyšujú kvalitu svojho života v pracovnej, aj osobnej oblasti.

Vzdelávanie v školách, firmách, organizáciách Chcem vedieť viac

Pred Vianocami 2022 som si darovala niečo, čo žiadne darčekové balenie neobsiahne — rozhodnutie žiť inak.

Keď začneme počúvať seba

Pred troma rokmi som urobila rozhodnutie, ktoré vo mne dozrievalo postupne. Odchádzala som z pracovného prostredia, kde som veľa dala, veľa sa naučila a veľa som si zažila. No postupne bolo čoraz jasnejšie, že tam

Keď začneme počúvať seba Chcem vedieť viac

Aktivita vykonávaná z radosti, nie z povinnosti či pre odmenu, obnovuje prirodzený tok energie.

Uzdravenie vnútornej krajiny

„Pokiaľ človek trpí silnou depresiou a čím ďalej tým viac sa mu nechce žiť, musí si nájsť nejakú činnosť alebo koníčka, za ktorú však nesmie dostávať peniaze, a potom depresia zmizne. Prečo za to človek

Uzdravenie vnútornej krajiny Chcem vedieť viac

Každý deň môžeme vnímať, komu by urobilo radosť niečo malé, no vzácne. Úsmev, slovo, objatie, kúsok nášho času. No je tu niekto, koho pri dávaní často vynechávame — my sami.

Keď dávame srdcom

Každý deň môžeme vedome pestovať prajnosť, či pozornosť voči druhým. Dar takého dávania však môže mať inú podobu ako veci – môže ním byť náš čas, prítomnosť, pozornosť, gesto zo srdca. Skutočné dávanie je potom

Keď dávame srdcom Chcem vedieť viac

Premena začína v nás

Premena začína v nás

Poslednú dobu mnoho ľudí zažíva zvláštne fyzické stavy – bolesti hlavy, nevoľnosť, únavu… niekedy až krátke výpadky vedomia. Odpojenie našej antény – mozgu – od vedomia môže mať rôzne dôvody. Veľa sa dnes hovorí o

Premena začína v nás Chcem vedieť viac

Workshop rozvíja jednu z najpodceňovanejších schopností – umenie ukončovania. Ukončovanie nie je pasívny koniec, ale vedomé rozhodnutie uzavrieť cyklus, pustiť prežitý obsah, odložiť staré návyky, prehodnotiť presvedčenia a vytvoriť priestor pre nové.

Umenie ukončovať

Umenie ukončovať: Ako púšťať staré a vytvárať nové Workshop sa uskutoční v predvečer Zimného slnovratu, energetického bodu roka, keď svetlo dosahuje svoj minimum a príroda prirodzene prechádza do fázy uzatvárania, spomalenia a reštartu. V tradičných

Umenie ukončovať Chcem vedieť viac

Radikálne odpustenie a prijatie

Radikálne odpustenie a prijatie – 3. turnus

🌿 Cítiš, že si pripravený/a pustiť minulosť? Uzdraviť zranenia? Prijať život taký, aký je – s pokojom, nie s odporom? Pridaj sa na 3-dielny online workshop, ktorý ťa zavedie za hranice tradičného odpustenia a prijatia.

Radikálne odpustenie a prijatie – 3. turnus Chcem vedieť viac

„Keď urobíte niečo vznešené a krásne a nikto si to nevšimne, nezúfajte. Pretože Slnko vychádza v plnej kráse každé ráno, aj keď väčšina jeho publika ešte spí.“ ~ John Lennon

Hodnota nie je odvodená od potlesku

„Keď urobíte niečo vznešené a krásne a nikto si to nevšimne, nezúfajte. Pretože Slnko vychádza v plnej kráse každé ráno, aj keď väčšina jeho publika ešte spí.“ ~ John Lennon Tieto slová nás vedú do

Hodnota nie je odvodená od potlesku Chcem vedieť viac

Keď zasievame semienka — napríklad povzbudenie, objatie, nápad, ochotu pomôcť, učenie sa, investíciu času či záujem — môžu z toho vyrásť veci oveľa väčšie ako sami predpokladáme.

Kým úroda dozrie

„Neposudzuj deň veľkosťou tvojej úrody, ale množstvom semien, ktoré si zasadil.“  ~  Robert Louis Stevenson Tento citát nás upozorňuje na dôležitosť vnímania našich činov a prínosu nie len podľa toho, čo okamžite získame ako „úrodu“,

Kým úroda dozrie Chcem vedieť viac

Efektivita je typická črta mechanizmov – tie sú rýchlejšie, presnejšie a často spoľahlivejšie než samotný človek.

Efektivita verzus uvedomelosť

Možno ste si všimli, že uvedomelosť a mechanickosť nemôžu existovať súčasne. Nie je to jednoducho možné. Svet sa mení a v ňom sa od nás očakáva efektivita, nie uvedomelosť. Efektivita je typická črta mechanizmov –

Efektivita verzus uvedomelosť Chcem vedieť viac