Blog - Priestor plus

„Teraz nemôžem. Musím ísť na hroby.“ Túto vetu som za posledný týždeň počula už tretíkrát. Zakaždým od iného človeka. A zakaždým v súvislosti s niečím, čo sa týkalo jeho vlastného života, zdravia alebo psychickej pohody. Niečo, čo by si zaslúžilo pozornosť. Možno rozhovor. Možno vyšetrenie. Možno chvíľu zastavenia a úprimného pohľadu na to, čo sa v jeho živote deje. Ale teraz nie. Teraz treba ísť na hroby. A mne pri tom napadla otázka, ktorá možno niekoho zaskočí: Naozaj musia mať mŕtvi prednosť pred živými?

Keď mŕtvi dostávajú prednosť pred živými

Zo života • až potom, čo si pomyslia ľudia, musím, pohoda, predkovia, únava, upratať v sebe, vďačnosť, vyčerpanie, vydržať, vyhorenie, žiť vedome • Od Zora Vypustakova • 7 minutes of reading

Alebo o tom, ako sa staráme o všetko a všetkých, len na seba nám nezostáva čas. „Teraz nemôžem. Musím ísť na hroby.“ Túto vetu som za posledný týždeň počula už tretíkrát. Zakaždým od iného človeka. […]

Keď mŕtvi dostávajú prednosť pred živými Chcem vedieť viac

Pracujeme vo dvojici preto, že sa prirodzene dopĺňame. Každý z nás prináša inú skúsenosť, inú energiu, iný pohľad a iný spôsob práce so skupinou. Tam, kde jeden vedie proces, druhý môže pozorovať dynamiku, reakcie ľudí, otázky či témy, ktoré sa začínajú objavovať. Neznamená to však dvojnásobnú cenu – odmenu účtujeme za realizovaný program, nie osobitne za každého z nás. Tento spôsob práce sme si zvolili, pretože v ňom vidíme zmysel a umožňuje nám venovať skupine viac pozornosti, zachytiť jej dynamiku a pracovať pružnejšie s tým, čo práve potrebuje.

Robíte zadarmo?

Práca a podnikanie • emócie na pracovisku, hranice, komunikácia, konflikty, koučing, mentoring, odmena za program, Škola emočnej gramotnosti, supervízia, vyhorenie, vzdelávanie pre tímy, vzťahy, zadarmo neexistuje • Od Zora Vypustakova • 3 minutes of reading

„A robíte zadarmo?“ spýtal sa riaditeľ jednej školy, keď si pozrel našu ponuku vzdelávania. Tá otázka nás zaujala. A vlastne jej rozumieme. Školy majú dnes možnosť využívať množstvo vzdelávacích programov, ktoré sú pre ne bezplatné.

Robíte zadarmo? Chcem vedieť viac

„Ktokoľvek, kto nás práve teraz rozčuľuje, predstavuje všetkých ľudí, ktorí nás z rovnakého dôvodu rozčuľovali v minulosti.“ ~ Colin C. Tipping, autor metódy Radikálne odpustenie

Nie vždy reagujeme iba na človeka, ktorý stojí pred nami.

Zo života • boj, emócie, kolegovia, nenaplnená potreba, pochopenie, práca, presvedčenie, priatelia, radikálne odpustenie, reakcie, rodina, úľava, uvedomenie, vzťahy • Od Zora Vypustakova • 4 minutes of reading

„Ktokoľvek, kto nás práve teraz rozčuľuje, predstavuje všetkých ľudí, ktorí nás z rovnakého dôvodu rozčuľovali v minulosti.“ ~ Colin C. Tipping, autor metódy Radikálne odpustenie Niekedy nás niekto nahnevá, sklame alebo sa nás dotkne spôsobom,

Nie vždy reagujeme iba na človeka, ktorý stojí pred nami. Chcem vedieť viac

Koľkokrát prehliadame vlastné bohatstvo len preto, že sme si zvykli porovnávať ho s tým, čo majú druhí? Koľkokrát čakáme, že nám niekto iný dá pocit hodnoty, prijatia či istoty, ktorý si sami nedokážeme dopriať? A koľkokrát túžime po inom živote, hoci v skutočnosti potrebujeme začať inak prežívať ten svoj?

Keď prestaneme hľadať ďaleko

Práca a podnikanie, Zo života • návrat k sebe, prestať hľadať, priestor pre zmenu, vlastné poznanie, vlastný dvor, vnútorný svet • Od Zora Vypustakova • 2 minutes of reading

„Ak sa ešte niekedy vydám hľadať to, po čom túži moje srdce, nebudem hľadať ďalej než na vlastnom dvore. Pretože ak to nie je tam, znamená to, že som to vlastne nikdy nestratila.“ ~ Dorotka,

Keď prestaneme hľadať ďaleko Chcem vedieť viac

Workshop prepája prvky psychosomatiky, etikoterapie, koučingu, tradičnej čínskej medicíny, meditácie, dychových techník, jemného pohybu a sebareflexie. Čaká vás deň, počas ktorého môžete spomaliť, obrátiť pozornosť k sebe a s väčšou láskavosťou načúvať tomu, čo vaše telo potrebuje.

MÚDROSŤ ŽENSKÉHO TELA

Udalosti a akcie • choroby, cvičenie, dych, hudba, mediácia, múdrosť, myseľ, psychosomatika, symptómy, telo, úrazy, zdravie, žena, ženské telo • Od Zora Vypustakova • 5 minutes of reading

Celodenný ženský workshop psychosomatiky a jemnej harmonizácie. 💜 Naše telo s nami komunikuje neustále. Niekedy jemným pocitom nepohody, inokedy únavou, napätím, bolesťou či opakujúcimi sa zdravotnými ťažkosťami. Čo sa nám snaží povedať? Čo sme možno

MÚDROSŤ ŽENSKÉHO TELA Chcem vedieť viac

Dnes už možno nie sme deťmi na futbalovom ihrisku ani na školskom javisku. Sme manažérmi, lekármi, špecialistami, odborníkmi. Vedieme tímy, rozhodujeme, pomáhame druhým, sprevádzame ľudí náročnými životnými situáciami. Sme koučmi, terapeutmi, mediátormi, psychológmi. A predsa sa v nás môže ozývať tá istá otázka: Vidíš ma? Uznávaš ma? Som podľa Teba dosť dobrý?

Neprišli. A my na ich uznanie čakáme dodnes.

Zo života • autorita, emócie, emočná gramotnosť, kompetencia, očakávanie, podpora, priestor pre zmenu, sebadôvera, sebahodnota, sebaúcta, uznanie, vzťahy, zmena • Od Zora Vypustakova • 4 minutes of reading

Neprišli. A my na ich uznanie čakáme dodnes. Neprišiel na jeho futbalový zápas. Nevidel, keď strelil rozhodujúci gól. Neprišla na jej vystúpenie. Nevidela, ako sa jej podarila náročná choreografia, ktorú celé týždne poctivo nacvičovala. Neprišli

Neprišli. A my na ich uznanie čakáme dodnes. Chcem vedieť viac

A tak sa snažíme. Dokazujeme. Prispôsobujeme sa. Preberáme ďalšiu zodpovednosť. Hľadáme uznanie, povzbudenie, potvrdenie vlastnej kompetentnosti. Niekedy dokonca odovzdávame druhým právo rozhodovať o tom, ako veľmi si budeme veriť. Čo ak však nepotrebuješ ďalšie potvrdenie zvonka, ale potrebuješ začať viac dôverovať sebe? Práve preto vznikol online kurz SEBAHODNOTA BEZ DOKAZOVANIA. Nie ako ďalší tlak na sebazdokonaľovanie. Ale ako bezpečný priestor, kde môžeš lepšie porozumieť sebe, svojim emóciám, telu, potrebám a hraniciam. Kde môžeš rozpoznať staré presvedčenia a vzorce, ktoré Ťa vedú k neustálemu dokazovaniu svojej hodnoty. A postupne objavovať vlastnú vnútornú oporu. Pretože skutočná zmena sa začína tam, kde prestávame čakať, že nám niekto iný udelí právo veriť si.

Sebahodnota bez dokazovania

Udalosti a akcie • autorita, bez dokazovania, emócie, nie výkon, sebadôvera, sebahodnota, sebaopora, sebaúcta, telo • Od Zora Vypustakova • 4 minutes of reading

Online kurz sebahodnoty, sebaúcty a sebadôvery | 2. turnus 📅 30. 10. a 6. 11. 2026 🕖 19:00 – 21:00 h 💻 ONLINE Na koho potvrdenie svojej hodnoty ešte stále čakáš? Možno na uznanie od

Sebahodnota bez dokazovania Chcem vedieť viac

Človek môže roky nosiť pocit krivdy z práce, nevypovedané slová voči blízkemu človeku, bolestivý rodinný konflikt či spomienku na situáciu, ktorú vtedy nedokázal zvládnuť inak. Navonok život pokračuje. Vo vnútri sa však príbeh stále vracia. V myšlienkach, emóciách, napätí v tele.

Niektoré príbehy sa skončili. No v nás sa odohrávajú ďalej.

Zo života • emócie, hnev, krivda, ľútosť, odpustenie, podnikanie, práca, príbeh, prijatie, trpkosť, výčitka, vzťahy, život • Od Zora Vypustakova • 2 minutes of reading

Človek môže roky nosiť pocit krivdy z práce, nevypovedané slová voči blízkemu človeku, bolestivý rodinný konflikt či spomienku na situáciu, ktorú vtedy nedokázal zvládnuť inak. Navonok život pokračuje. Vo vnútri sa však príbeh stále vracia.

Niektoré príbehy sa skončili. No v nás sa odohrávajú ďalej. Chcem vedieť viac

Takmer päťdesiat ľudí sa stretlo v jednom priestore, aby premýšľali o deťoch, vzdelávaní, potenciáli človeka a o tom, či sa veci dajú robiť aj inak.

O deťoch, učiteľoch a prostredí, v ktorom môže človek rásť

Zo života • budúce generácie, deti, hodnoty, princípy, rozvoj potenciálu, sebavedomie, škola, spôsob učenia, tvorivosť, vzdelávanie, vzťahy, zodpovednosť • Od Zora Vypustakova • 2 minutes of reading

Sú dni, po ktorých cítime veľkú vďačnosť. Sobota 3. októbra 2026 na Štrbskom Plese bola pre nás práve takým dňom. Takmer päťdesiat ľudí sa stretlo v jednom priestore, aby premýšľali o deťoch, vzdelávaní, potenciáli človeka

O deťoch, učiteľoch a prostredí, v ktorom môže človek rásť Chcem vedieť viac

Pretože emočná gramotnosť nie je iba schopnosť pomenovať, čo cítim. Je to aj ochota pozrieť sa na to, čo mi moje emócie ukazujú. Kto ma dráždi? Kto ma hnevá? Koho odmietam? Pri kom sa vo mne okamžite zdvihne odpor? A čo sa vo mne v tej chvíli vlastne stretáva?

Keď sa svetlo a tma stretnú v rovnováhe

Zo života • emócie, jeseň, kým sme, Môj Boh miluje Tvojho Boha, odpustenie, priestor, priestor pre zmenu, prijatie, rovnováha, svetlo a tma, život, zmeniť seba • Od Zora Vypustakova • 3 minutes of reading

Akoby sa nám tieto dni zvláštne poskladali. Včera, 21. septembra, bol Svetový deň vďačnosti. A ja som s tromi priateľkami sedeli v našom v kruhu a ďakovali – za všetko, čo sme potrebovali vysloviť a nahlas pomenovať. Dnes, 22. septembra

Keď sa svetlo a tma stretnú v rovnováhe Chcem vedieť viac

Jeseň býva v práci obdobím zvýšeného tempa. Po návrate z dovoleniek sa naplno rozbiehajú projekty, pribúdajú termíny a rastie tlak na výsledky. Mnohí ľudia vstupujú do posledných mesiacov roka s pocitom, že potrebujú zvládnuť priveľa vecí naraz. Práve v tomto období sa často ukazuje, ako pracujeme so stresom, napätím, komunikáciou a vlastnými hranicami. Niektorí ľudia sa snažia zvládnuť všetko naraz, iní už pociťujú únavu, podráždenosť alebo pokles motivácie. Bez vedomej práce s vlastnými reakciami môže dlhodobý tlak postupne prerásť do vyčerpania a zhoršiť vzťahy na pracovisku. Mini kurz Emócie na pracovisku pomáha účastníkom zvládať pracovný tlak vedomejšie, komunikovať pokojnejšie a riešiť pracovné situácie bez zbytočného vnútorného napätia.

Emócie na pracovisku ONLINE

Udalosti a akcie • emócie na apracovisku, energia, hranice, komunikácia, konflikty, leadership, manažéri, napätie, práca, teamlídri, tlak, vzťahy, zamestnanci • Od Zora Vypustakova • 8 minutes of reading

Jesenný mini kurz emočnej gramotnosti pre zamestnancov manažérov a tímy Forma Základný kurz Čas Frekvencia Online 3 × 90 minút 15.00 – 16.30 1 × týždenne Jeseň býva v práci obdobím zvýšeného tempa. Po návrate

Emócie na pracovisku ONLINE Chcem vedieť viac