Blog - Priestor plus

Pretože emočná gramotnosť nie je iba schopnosť pomenovať, čo cítim. Je to aj ochota pozrieť sa na to, čo mi moje emócie ukazujú. Kto ma dráždi? Kto ma hnevá? Koho odmietam? Pri kom sa vo mne okamžite zdvihne odpor? A čo sa vo mne v tej chvíli vlastne stretáva?

Keď sa svetlo a tma stretnú v rovnováhe

Zo života • emócie, jeseň, kým sme, Môj Boh miluje Tvojho Boha, odpustenie, priestor, priestor pre zmenu, prijatie, rovnováha, svetlo a tma, život, zmeniť seba • Od Zora Vypustakova • 3 minutes of reading

Akoby sa nám tieto dni zvláštne poskladali. Včera, 21. septembra, bol Svetový deň vďačnosti. A ja som s tromi priateľkami sedeli v našom v kruhu a ďakovali – za všetko, čo sme potrebovali vysloviť a nahlas pomenovať. Dnes, 22. septembra […]

Keď sa svetlo a tma stretnú v rovnováhe Chcem vedieť viac

Emócie ovplyvňujú výkon, rozhodovanie aj vzťahy v každom tíme. Naučte sa s nimi pracovať tak, aby sa tlak nemenil na konflikty, vyčerpanie alebo pokles spolupráce. Kurz Emócie na pracovisku vám pomôže zvládnuť toto obdobie s väčším pokojom, jasnejšou komunikáciou a bez zbytočného vnútorného napätia.

Emócie na pracovisku ONLINE

Udalosti a akcie • emócie na apracovisku, energia, hranice, komunikácia, konflikty, leadership, manažéri, napätie, práca, teamlídri, tlak, vzťahy, zamestnanci • Od Zora Vypustakova • 8 minutes of reading

Jesenný mini kurz emočnej gramotnosti pre zamestnancov manažérov a tímy Forma Základný kurz Čas Frekvencia Online 3 × 90 minút 15.00 – 16.30 1 × týždenne Jeseň býva v práci obdobím zvýšeného tempa. Po návrate

Emócie na pracovisku ONLINE Chcem vedieť viac

Nemôžeme si vybrať, čo nám druhý človek povie. Nemôžeme ovplyvniť jeho tón, spôsob komunikácie, rozhodnutie, odmietnutie, kritiku, mlčanie ani to, že si o nás vytvorí vlastnú interpretáciu. Máme však priestor medzi tým, čo prichádza zvonka, a tým, čo s tým urobíme.

Umenie ne/reagovať

Zo života • emócie, neregovanie, priestor pre zmenu, psychosomatika, reakcia, ticho, vzťahy, zmena • Od Zora Vypustakova • 3 minutes of reading

Nemôžeme si vybrať, čo nám druhý človek povie. Nemôžeme ovplyvniť jeho tón, spôsob komunikácie, rozhodnutie, odmietnutie, kritiku, mlčanie ani to, že si o nás vytvorí vlastnú interpretáciu. Máme však priestor medzi tým, čo prichádza zvonka,

Umenie ne/reagovať Chcem vedieť viac

Internátne lýceum pre komplexné formovanie osobnosti detí a dospievajúcich Škola M. P. Ščetinina bola spájaná s osobitým pohľadom na vzdelávanie, v ktorom sa učenie nechápalo iba ako odovzdávanie vedomostí, ale ako súčasť komplexného rozvoja osobnosti mladého človeka.

ŠKOLA M. P. ŠČETININA – INÝ POHĽAD NA VZDELÁVANIE A ROZVOJ DIEŤAŤA

Zo života • atmosféra, epiigenetika, M.P. Ščetinin, pedagogika, potenciál, priestor pre zmenu, psychológia, rozvoj dieťaťa, vývoj dieťaťa, vzdelávanie, vzťahy • Od Zora Vypustakova • 4 minutes of reading

Stretnutie priaznivcov, podporovateľov a všetkých, ktorých zaujíma vzdelávanie človeka v jeho celistvosti Stretnutie má byť predovšetkým priestorom na pochopenie základných princípov, spoločnú diskusiu a otázku, čo z tejto skúsenosti môže byť podnetné pre dnešné vzdelávanie

ŠKOLA M. P. ŠČETININA – INÝ POHĽAD NA VZDELÁVANIE A ROZVOJ DIEŤAŤA Chcem vedieť viac

Koľko vecí v živote robíme iba preto, že sú normálne ❓ Koľkokrát automaticky prijímame rytmus väčšiny bez toho, aby sme sa zastavili a spýtali sa: Je toto dobré aj pre mňa❓ Potrebujem to❓ Rozhodujem sa vedome, alebo iba pokračujem v zvyku❓

Gaussova krivka života

Zo života • čo je bežné, čo je iné, čo je normálne, Gaussova krivka, jedinečnosť, metafora života, návyky, žijeme vedome? • Od Zora Vypustakova • 2 minutes of reading

Keď som blízkemu človeku povedala, že som práve prešla desaťdňovým pôstom, jeho prvá reakcia bola: „To nie je normálne. Desať dní nejesť.“ Pobavilo ma to. A moja odpoveď bola jednoduchá: „Samozrejme, že to nie je

Gaussova krivka života Chcem vedieť viac

Každá skúsenosť má svoj začiatok, priebeh aj koniec. A práve záver môže byť bránou k úľave, pokoju, prijatiu a slobode. Ak cítiš, že v tebe ešte stále žijú témy, ktoré bolia, vracajú sa, pália pod kožou — a túžiš ich pochopiť, prijať a pustiť — práve tieto tri večery sú priestorom, kde môžeš začať nový vnútorný pohyb.

Radikálne odpustenie a prijatie – 7. turnus

Udalosti a akcie • Od Zora Vypustakova • 3 minutes of reading

📅 12. 10., 19. 10. a 26. 10. 2026 | 19:00 – 21:00 | ONLINE Kurz vás prirodzene pozýva k uzatváraniu — toho, čo už nechceme alebo nepotrebujeme niesť do ďalšieho obdobia. Blížime sa k

Radikálne odpustenie a prijatie – 7. turnus Chcem vedieť viac

„Najprv pociťujeme len nedostatok, potom zmizne túžba po strave. Súčasne pri pôste prebieha čosi vnútorného. Telo je akési uvoľnené a skyprené, duch získava slobodu, všetko sa rozostupuje, získava ľahkosť. Ťažká a prekážajúca hmota je vnímaná menej a menej. Hranice skutočnosti sa začínajú pohybovať, priestor možností sa rozširuje, duch je vnímavejší, vedomie jasnozrivejšie, jemnejšie a mocnejšie, vzrastá cit pre vlastné rozhodnutia.“

Keď príde kríza – a potom rozhodnutie vrátiť sa k strave

Zo života • ako prekonávať krízy, energia, kríza, ľahšia, načasovanie, pôst, pôst a choroba, príprava, rozhodnutie, umenie skončiť • Od Zora Vypustakova • 7 minutes of reading

Mám za sebou 11 nocí a 10 dní pôstu. Dnes popoludní som začala znovu jesť. A mám pocit, že práve posledné dni mi priniesli ďalšiu dôležitú časť tejto skúsenosti. O tom, že po úvodných nevoľnostiach,

Keď príde kríza – a potom rozhodnutie vrátiť sa k strave Chcem vedieť viac

Pôst zvláštnym spôsobom spomaľuje čas. Nie preto, že by sa zrazu nič nedialo. Práve naopak. Človek môže fungovať, pracovať, variť, starať sa o domácnosť, byť s ľuďmi, dokonca mať viac energie než inokedy. Ale niečo sa predsa len zmení. Začne viac vnímať. Svoje telo. Svoje reakcie. Ľudí okolo seba. Vône. Nálady. Slová. Jemné napätia vo vzťahoch. Aj to, čo by inokedy možno prešlo bez povšimnutia. A čím dlhšie v pôste som, tým viac mám pocit, že práve toto je jedna z jeho najzaujímavejších rovín.

Čo všetko začne byť viditeľné.

Zo života • Od Zora Vypustakova • 8 minutes of reading

Pôst zvláštnym spôsobom spomaľuje čas. Nie preto, že by sa zrazu nič nedialo. Práve naopak. Človek môže fungovať, pracovať, variť, starať sa o domácnosť, byť s ľuďmi, dokonca mať viac energie než inokedy. Ale niečo

Čo všetko začne byť viditeľné. Chcem vedieť viac

Človek sa nemôže úplne zbaviť zodpovednosti za svoje telo, svoj život a svoje prežívanie tým, že ju odovzdá lekárovi, psychológovi, zdravotnej poisťovni, politikom, spoločnosti alebo iným autoritám. To samozrejme neznamená odmietanie medicíny ani odbornej pomoci. Odborníci majú svoje nezastupiteľné miesto. No existuje aj časť zodpovednosti, ktorú za nás nikto prevziať nemôže.

Cesta dovnútra

Zo života • cesta dovnútra, návrat k sebe, osobný rozvoj, pôst, priestor pre zmenu, sebapoznanie, spomalenie, ticho, Vedomý život, vnútorný priestor, všímavosť, zastavenie, zodpovednosť za seba • Od Zora Vypustakova • 6 minutes of reading

Pôst ako priestor pre telo, myseľ a sebapoznanie. Dnes som už piaty deň na pôste. Mám za sebou päť dní a päť nocí a s radosťou pokračujem ďalej. Už včerajší deň bol až prekvapivo skvelý. Zaznamenala som obrovský

Cesta dovnútra Chcem vedieť viac

Na jednom pracovisku môžeme spolu stráviť desať či pätnásť rokov, zdieľať každodennosť, úspechy, konflikty aj osobné príbehy. Až keď z neho odídeme, niekedy zistíme, ktoré vzťahy boli pracovné – a ktoré boli skutočne priateľské. Môj odchod mi však ukázal ešte niečo viac: že odísť z práce môže znamenať aj odísť zo starej identity.

Keď skončí práca, ukážu sa aj vzťahy

Leadership, Zo života • keď skončí práca, kolega, očakávania deformujú, priateľ, priestor pre zmenu, rozvoj človeka, ukážu sa vzťahy, vďačnosť, zmena, zmena pracovnej identity • Od Zora Vypustakova • 5 minutes of reading

Na svojom poslednom pracovisku som strávila viac ako deväť rokov. Bolo to pracovisko, na ktorom som zostala najdlhšie. Dovtedy som totiž svoj pracovný život žartovne delila na „päťročnice“. Po približne piatich rokoch totiž vždy prišla

Keď skončí práca, ukážu sa aj vzťahy Chcem vedieť viac

Pamätáte si ešte Zlaté stránky? Hrubý telefónny zoznam, v ktorom ste si našli dobrého klampiara, elektrikára, opravára práčky, zámočníka, účtovníka, advokáta, psychológa, fotografa, taxikára, kaderníctvo či reštauráciu. Niekedy tam skutočne stačilo pár slov.

Od Zlatých stránok do pasce sebapropagácie

Leadership, Zo života • čas, cesta, dôvera, energia, kreativita, porovnávanie, prestať, sebapropagácia, skutočný život, strach, únava, z akého priestoru tvorím?, Zlaté stránky, zmena, zoznam • Od Zora Vypustakova • 6 minutes of reading

(Úvaha o tom, prečo už nestačí robiť svoju prácu dobre — a koľko energie nás stojí neustále o nej hovoriť.) Pamätáte si ešte Zlaté stránky? Hrubý telefónny zoznam, v ktorom ste si našli dobrého klampiara,

Od Zlatých stránok do pasce sebapropagácie Chcem vedieť viac