Nie všetko, čo do nás vstupuje, nás vyživuje. Každý rozumie tomu, že keď človek dlhodobo prijíma nekvalitné jedlo, telo sa raz ozve. Únavou. Ťažobou. Nepokojom. Bolesťou. Lenže človek neprijíma potravu iba ústami. Prijíma ju aj […]
Ako si zachovať pokoj, zdravie a vnútornú stabilitu pri náročných životných situáciách Mnohí ľudia dnes cítia, že žijeme v náročnejšom období. Finančný tlak, časové vypätie, množstvo povinností, neistota a únava sa prirodzene premietajú do nášho
Beseda – Prameň vnútornej rovnováhy Chcem vedieť viac
Sťažujete sa? Alebo sa vám neustále niekto sťažuje? Možno dokonca pracujete na oddelení sťažností a denne počúvate desiatky príbehov o nespravodlivosti, nespokojnosti či krivde. Zdá sa, že je to normálna súčasť života. Zamysleli ste sa
Keď sa sťažnosť stane nepriateľom … alebo prečo je odpustenie kľúčom k slobode Chcem vedieť viac
„Čomu vzdorujete, to pretrváva“, povedal Carl Gustav Jung. Jung nás týmto výrokom vyzýva k zamysleniu nad paradoxom ODPORU a jeho vplyvu na náš život. Často sa totiž stáva, že to, proti čomu bojujeme, získava ešte
Čomu vzdorujete? Chcem vedieť viac
Závisť je zdravie poškodzujúca emócia, ktorá dokáže pokaziť vzťahy medzi ľuďmi a v práci ovplyvňuje angažovanosť, motiváciu a potom aj výkonnosť. Možno tak povedať, že závisť na pracovisku predstavuje určitú hrozbu, pretože môže viesť k
Závisť a jej rozpoznanie ako katalyzátor osobnej zmeny Chcem vedieť viac
Prijať druhého takého, aký je, s jeho odlišným názorom je to, čo sa nazýva rešpekt.
Rešpekt neznamená súhlas. Rešpekt k druhému je vyjadrenie, že rešpektujeme jeho miesto na zemi.
Rešpektujeme je názor, jeho bytie, jeho úlohu, ktorú zohráva iným názorom v našom živote.
Už Carl Gustav Jung povedal, že ak chceme zmeniť druhého, mali by sme sa najprv pozrieť do zrkadla. Pretože platí, že: „Všetko, čo vidíš vo mne, nie je moje – je tvoje. Moje je to, čo vidím v tebe.“
Preto potrebujeme začať od seba a vedomie, že za dianie okolo nás sme sami zodpovední, by nemalo byť príťažou, ale darom.
Život je totiž je 10 percent o tom, čo sa nám stalo, zvyšných 90 percent je o tom, ako sme reagovali.
O rešpekte (nielen) v aktuálnej situácii Chcem vedieť viac
PRIRODZENÉ VODCOVSTVO – LEADERSHIP zo série rozhovorov Zory Vypušťákovej a Vladimíra Červenáka týkajúci sa vodcovstva z pohľadu etikoterapie. Je vysielaný v rámci cyklu K prameňom etikoterapie. Vysielame v premiére na kanáli YouTube Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk a www.priestor.plus
10. Odpor. Prirodzené vodcovstvo – Leadership. Chcem vedieť viac
Stres je prirodzenou reakciou človeka v situácii ohrozenia. Takáto reakcia prebieha na psychickej (pocit vzrušenia) aj fyzickej úrovni (zrýchlenie dýchania a srdcovej frekvencie, prekrvenie svalov) a môže nás zachrániť v skutočnom nebezpečenstve.
Situácií, v ktorých nám ide o život, je v súčasnosti málo, ale v každodennom živote čelíme mnohým požiadavkám a ocitáme sa pod tlakom. A aj to môže naše telo vnímať ako hrozbu.
Stresová situácia, ktorá trvá príliš dlho alebo sa často opakuje, sa stáva problematickou. Vyčerpáva telo. V tejto súvislosti hovoríme o dlhodobom alebo chronickom strese.
6. Stres. Prirodzené vodcovstvo – Leadership. Chcem vedieť viac
Krivda je negatívna emócia, ktorá často aj dlhodobo človeka zaťažuje, berie mu chuť do práce a životnú energiu a je už všeobecne známe, že na fyzickej úrovni môže pocit krivdy vyvolať závažné ochorenia. Krivdu môžeme zažiť bez ohľadu na vek, pohlavie, náboženské vyznanie, rasovú príslušnosť či spoločenské postavenie a sociálne zaradenie. Krivda môže byť vnímaná kolektívne, ale aj individuálne. Obvykle je krivda spojená s presvedčením o nejakom druhu pokorenia, poníženia, manipulácie, prípadne je vnímaná v súvislosti so stratou ľudskej dôstojnosti, slobody a pod.
Krivda na pracovisku Chcem vedieť viac
Aj na mnohých pracoviskách je možné zažiť atmosféru boja, niekedy až boj o prežitie. Niektorí ľudia si úspech zamieňajú s víťazstvom a ak nemajú pocit prevahy nad druhým človekom, z ich pohľadu nevyhrávajú. Ľuďom pomáha zdôrazňovať, čo sa rozumie akceptáciou názoru druhej strany, teda porozumením a vnútorným prijatím, že druhý človek má právo na iný názor. To neznamená, že s ním treba súhlasiť. Je však náročná komunikácia so zamestnancom, ktorý navonok, po vysvetľovaní stanoviska druhej strany, teatrálne pristúpi na kompromis, ale vnútorne je s názorom druhého naďalej v konflikte. Takýto človek bude ďalej bojovať a neuspokojí sa s „polovičným“ riešením, hoci aj prospešným pre celý tím.
Konflikt v práci ako dar Chcem vedieť viac
