Sťažujete sa? Alebo sa vám neustále niekto sťažuje? Možno dokonca pracujete na oddelení sťažností a denne počúvate desiatky príbehov o nespravodlivosti, nespokojnosti či krivde. Zdá sa, že je to normálna súčasť života. Zamysleli ste sa […]
Keď sa sťažnosť stane nepriateľom … alebo prečo je odpustenie kľúčom k slobode Chcem vedieť viac
Stres je prirodzenou reakciou človeka v situácii ohrozenia. Takáto reakcia prebieha na psychickej (pocit vzrušenia) aj fyzickej úrovni (zrýchlenie dýchania a srdcovej frekvencie, prekrvenie svalov) a môže nás zachrániť v skutočnom nebezpečenstve.
Situácií, v ktorých nám ide o život, je v súčasnosti málo, ale v každodennom živote čelíme mnohým požiadavkám a ocitáme sa pod tlakom. A aj to môže naše telo vnímať ako hrozbu.
Stresová situácia, ktorá trvá príliš dlho alebo sa často opakuje, sa stáva problematickou. Vyčerpáva telo. V tejto súvislosti hovoríme o dlhodobom alebo chronickom strese.
6. Stres. Prirodzené vodcovstvo – Leadership. Chcem vedieť viac
