Zora Vypustakova

Človek sa nemôže úplne zbaviť zodpovednosti za svoje telo, svoj život a svoje prežívanie tým, že ju odovzdá lekárovi, psychológovi, zdravotnej poisťovni, politikom, spoločnosti alebo iným autoritám. To samozrejme neznamená odmietanie medicíny ani odbornej pomoci. Odborníci majú svoje nezastupiteľné miesto. No existuje aj časť zodpovednosti, ktorú za nás nikto prevziať nemôže.

Cesta dovnútra

Pôst ako priestor pre telo, myseľ a sebapoznanie. Dnes som už piaty deň na pôste. Mám za sebou päť dní a päť nocí a s radosťou pokračujem ďalej. Už včerajší deň bol až prekvapivo skvelý. Zaznamenala som obrovský

Cesta dovnútra Chcem vedieť viac

Na jednom pracovisku môžeme spolu stráviť desať či pätnásť rokov, zdieľať každodennosť, úspechy, konflikty aj osobné príbehy. Až keď z neho odídeme, niekedy zistíme, ktoré vzťahy boli pracovné – a ktoré boli skutočne priateľské. Môj odchod mi však ukázal ešte niečo viac: že odísť z práce môže znamenať aj odísť zo starej identity.

Keď skončí práca, ukážu sa aj vzťahy

Na svojom poslednom pracovisku som strávila viac ako deväť rokov. Bolo to pracovisko, na ktorom som zostala najdlhšie. Dovtedy som totiž svoj pracovný život žartovne delila na „päťročnice“. Po približne piatich rokoch totiž vždy prišla

Keď skončí práca, ukážu sa aj vzťahy Chcem vedieť viac

Vzniká zvláštny kruh. Viac obsahu vytvára potrebu ešte väčšieho množstva obsahu. A človek môže mať pocit, že stojí na bežiacom páse, ktorý sa stále zrýchľuje. A čo ak z toho nechceme utiecť, ale vystúpiť?

Od Zlatých stránok do pasce sebapropagácie

(Úvaha o tom, prečo už nestačí robiť svoju prácu dobre — a koľko energie nás stojí neustále o nej hovoriť.) Pamätáte si ešte Zlaté stránky? Hrubý telefónny zoznam, v ktorom ste si našli dobrého klampiara,

Od Zlatých stránok do pasce sebapropagácie Chcem vedieť viac

Vyhorenie sa netýka iba manažérov, ľudí vo veľkých firmách alebo tých, ktorí pracujú pod neustálym tlakom výkonu. Veľmi často sa objavuje práve u ľudí, ktorých práca je založená na pomoci druhým.

Keď pomáhajúci človek už nemá z čoho dávať

Vyhorenie sa netýka iba manažérov, ľudí vo veľkých firmách alebo tých, ktorí pracujú pod neustálym tlakom výkonu. Veľmi často sa objavuje práve u ľudí, ktorých práca je založená na pomoci druhým. Učitelia. Psychológovia. Terapeuti. Kouči.

Keď pomáhajúci človek už nemá z čoho dávať Chcem vedieť viac

Človek nemusí zostať iba nespokojným hľadajúcim, ktorý čaká, že odpoveď príde zvonka. Môže sa postupne stať objaviteľom svojho vnútorného sveta. Vedomým tvorcom svojho života. Pozorovateľom, ktorý dokáže rozpoznať svoje zaužívané vzorce. Človekom, ktorý preberá zodpovednosť za svoje rozhodnutia a učí sa vytvárať nové možnosti.

Dať sa do súladu

„Svet netreba dávať do poriadku. Svet je v poriadku. Je na nás dať sa do súladu s týmto poriadkom.“ ~  Henry Miller, spisovateľ Nie každý človek si uvedomuje, že sám seba môže postupne uvádzať do

Dať sa do súladu Chcem vedieť viac

Niekedy manažér nezvoláva poradu preto, že potrebuje rozhodnúť. Niekedy potrebuje počuť hlasy druhých, aby si overil vlastný názor. Niekedy dúfa, že niekto pomenuje to, čo sám cíti, ale zatiaľ nevie vysloviť. A niekedy potrebuje iba na chvíľu necítiť, že celá zodpovednosť leží na ňom. Porada však nemôže vyriešiť všetko.

Manažérska osamelosť – komu môže líder povedať, že nevie?

Raz mi jeden človek povedal: „Viete, kedy manažér zvoláva poradu? Vtedy, keď sa cíti osamelo.“ Usmiala som sa. Je to vtipné, ale zároveň v tom zostalo niečo veľmi pravdivé. Manažér je často obklopený ľuďmi. Vedie

Manažérska osamelosť – komu môže líder povedať, že nevie? Chcem vedieť viac

Nemôžeme vždy zmeniť to, čo sa nám stalo. Môžeme však postupne meniť spôsob, akým svoj príbeh nesieme ďalej.

Keď sa jazvy menia na múdrosť

„Tvoje zranenia sú tvojím požehnaním. Tma je tvojou sviečkou.“ ~ Rúmí Nie každé zranenie dokážeme hneď vnímať ako požehnanie. Keď bolí, často v ňom nevidíme zmysel, iba stratu, sklamanie, krivdu či pocit, že sa nám

Keď sa jazvy menia na múdrosť Chcem vedieť viac

Keby som ako manažérka vedela, že existuje riešenie

Keby som ako manažérka vedela, že existuje riešenie

Dlhé roky som pracovala ako manažérka. Viedla som ľudí, rozhodovala, riešila konflikty a niesla zodpovednosť za výsledky aj atmosféru v tíme. Bola som zvyknutá hľadať riešenia, premýšľať dopredu a zvládať náročné situácie. V tom čase

Keby som ako manažérka vedela, že existuje riešenie Chcem vedieť viac