emočná gramotnosť

Bezpečný priestor pre rast, zdieľanie a vedomé dozrievanie.

Emočná gramotnosť online – živá prax

Bezpečný priestor pre rast, zdieľanie a vedomé dozrievanie. Po čase, ktorý sme už strávili spolu, prirodzeným prehĺbením doterajšieho poznania a skúseností nachádzame cestu k vnútornému  pokoju. Vytvárame živý priestor, kde sa učíme cez vlastné situácie. Tento formát […]

Emočná gramotnosť online – živá prax Chcem vedieť viac

Byť mužom znamená niesť v sebe dva silné príbehy – príbeh syna a príbeh otca. Každý z nás bol alebo je synom. Niektorí z nás sú aj otcami. Tento workshop je pozvaním do bezpečného mužského kruhu, kde sa môžeme zastaviť a úprimne pozrieť na to, ako nás formoval vzťah s naším otcom – a ako dnes my sami formujeme svoje deti.

Muž v roli otca a syna – stretnutie v mužskom kruhu

Byť mužom znamená niesť v sebe dva silné príbehy – príbeh syna a príbeh otca. Každý z nás bol alebo je synom. Niektorí z nás sú aj otcami. Toto stretnutie je pozvaním do bezpečného mužského

Muž v roli otca a syna – stretnutie v mužskom kruhu Chcem vedieť viac

Online kurz emočnej gramotnosti je priestorom, kde sa z otázok stáva prax, z pomenovaní zručnosť a z náhodných vhľadov vedomá, dlhodobá zmena. Kurz prebieha online, z pohodlia domova, v bezpečnom a dôvernom kruhu, kde nie je tlak na výkon ani dokonalosť. Počas celej cesty vás budeme citlivo a odborne sprevádzať, s rešpektom k vášmu tempu, hraniciam a osobnému príbehu.

Narábame so svojimi emóciami – alebo ony potichu narábajú s nami?

Zo všetkých strán na nás doliehajú témy digitálnej, čitateľskej a finančnej gramotnosti. Stratégie, metodiky, projekty, reformy. Merateľné výstupy, tabuľky, ukazovatele. A pritom nevieme pracovať s tým, čo v nás vrie každý deň. S hnevom, strachom,

Narábame so svojimi emóciami – alebo ony potichu narábajú s nami? Chcem vedieť viac

Každý deň môžeme vnímať, komu by urobilo radosť niečo malé, no vzácne. Úsmev, slovo, objatie, kúsok nášho času. No je tu niekto, koho pri dávaní často vynechávame — my sami.

Keď dávame srdcom

Každý deň môžeme vedome pestovať prajnosť, či pozornosť voči druhým. Dar takého dávania však môže mať inú podobu ako veci – môže ním byť náš čas, prítomnosť, pozornosť, gesto zo srdca. Skutočné dávanie je potom

Keď dávame srdcom Chcem vedieť viac

Efektivita je typická črta mechanizmov – tie sú rýchlejšie, presnejšie a často spoľahlivejšie než samotný človek.

Efektivita verzus uvedomelosť

Možno ste si všimli, že uvedomelosť a mechanickosť nemôžu existovať súčasne. Nie je to jednoducho možné. Svet sa mení a v ňom sa od nás očakáva efektivita, nie uvedomelosť. Efektivita je typická črta mechanizmov –

Efektivita verzus uvedomelosť Chcem vedieť viac

Vedomá tvorba života

VEDOMÁ TVORBA ŽIVOTA

Ako sa naše myšlienky, pocity a pozorovanie sveta okolo nás premietajú do našich vzťahov, zdravia či práce? Spoznajte tajomstvá vedomej tvorby reality, ktoré presahujú bežné chápanie!  Príďte sa dozvedieť, ako môžete aktívne ovplyvniť svoj život

VEDOMÁ TVORBA ŽIVOTA Chcem vedieť viac

Zdravie, vzťahy, práca... niekedy sa veci jednoducho začnú meniť a my hľadáme, ako v tom všetkom nájsť rovnováhu.

Prechádzaš zmenou?

Zdravie, vzťahy, práca… niekedy sa veci jednoducho začnú meniť a my hľadáme, ako v tom všetkom nájsť rovnováhu. Možno cítiš tlak, stres, negatívne emócie alebo sa pýtaš, prečo sa Ti dejú veci, ktoré sú nepríjemné.

Prechádzaš zmenou? Chcem vedieť viac

Objavte silu EMOČNEJ GRAMOTNOSTI

ONLINE kurz emočnej gramotnosti

🌿 Objavte silu EMOČNEJ GRAMOTNOSTI Online kurz pre väčšiu vnútornú harmóniu – letný semester začíname 13.1. 2026 Máte pocit, že by ste chceli lepšie rozumieť sebe aj ľuďom okolo vás? V tomto kurze sa naučíte,

ONLINE kurz emočnej gramotnosti Chcem vedieť viac

Po 5,5 roku sa opäť vraciame – tentoraz ako profesionálni kouči v stánku Slovenská asociácia koučov - SAKo na podujatí Kariéra Expo v Bratislave. Sme o niečo starší, skúsenejší a život nás naučil ešte viac. Tešíme sa, že môžeme opäť priniesť kúsok seba ľuďom, ktorí hľadajú nové smerovanie.

Koučing na Kariéra EXPO Bratislava, 8.10.2025

Len štyri dni pred pandémiou sme sa s manželom Ľubom zúčastnili na Inchebe v Bratislave úžasného podujatia PROFESIA days, kde sme sa stretli so stovkami ľudí a v stánku Inštitútu trvalého rozvoja 40plus, kde sme

Koučing na Kariéra EXPO Bratislava, 8.10.2025 Chcem vedieť viac

Ako nájsť spojenie so sebou

Pozvánka na ETIKOfórum 2025 Konferencie ETIKOTERAPIA A PSYCHOSOMATIKA

Už túto sobotu, 4. októbra 2025, ťa pozývam na jedinečné celodenné podujatie ETIKOfórum. Spolu so mnou sa predstaví celkom 12 odborníkov z oblasti etikoterapie a psychosomatiky a naša talentovaná speváčka. Po skúsenostiach s onkologickou chorobou

Pozvánka na ETIKOfórum 2025 Konferencie ETIKOTERAPIA A PSYCHOSOMATIKA Chcem vedieť viac