Pobytový víkendový workshop emočnej gramotnosti a vedomej tvorby reality.
Pozývame vás na transformačný pobytový workshop pri Trenčíne, v nádhernom prostredí Chaty pod Ostrým vrchom.
Názov Návrat k podstate vyjadruje cestu späť k tomu, kým sme boli ešte predtým, ako sme sa začali prispôsobovať, chrániť, porovnávať, dokazovať svoju hodnotu alebo sa stotožňovať so svojím egom.
Naša pôvodná podstata nie je vytvorená z tlaku, strachu, výkonu ani potreby mať pravdu. Je prirodzene spojená s dôverou, úctou, úprimnosťou, láskavosťou a ohľaduplnosťou. Je to miesto v nás, z ktorého dokážeme vnímať seba aj druhých pravdivejšie, pokojnejšie a s väčším porozumením.
Postupne však v živote prichádzajú skúsenosti, zranenia, očakávania, nároky a obranné mechanizmy. Začneme si vytvárať predstavu o sebe, ktorú chránime. Učíme sa ovládať, vyhovieť, presadiť sa, obhájiť sa, nesklamať, byť dosť dobrí. A často si ani nevšimneme, že nežijeme zo svojej podstaty, ale z ega, ktoré sa snaží zabezpečiť nám prijatie, bezpečie, uznanie alebo kontrolu.
Návrat k podstate preto neznamená stať sa niekým iným. Znamená postupne odkladať to, čo sme si na seba navrstvili zo strachu, bolesti alebo potreby prežiť, a znovu sa približovať k tomu, čo je v nás pravdivé, živé a prirodzené.
Tento workshop je pozvaním zastaviť sa, pozrieť sa pravdivo na seba a rozpoznať, čo v našom živote tvorí ego – a čo vzniká zo zmyslu, dôvery, úcty, úprimnosti, láskavosti a ohľaduplnosti.
Budeme skúmať, ako sa cítiť lepšie vo vzťahu, v rodine, v práci aj vo vlastnom tele. Ako lepšie rozumieť svojim emóciám, pracovať s nimi a zároveň pochopiť, čo nám cez ne život ukazuje.
Nie preto, aby sme sa viac ovládali. Ale preto, aby sme si viac dôverovali.
Nie preto, aby sme mali väčšiu kontrolu. Ale preto, aby sme dokázali žiť vedomejšie, pravdivejšie a zmysluplnejšie.
Čo spolu otvoríme
Počas workshopu sa budeme venovať témam, ktoré sa dotýkajú nášho vnútorného sveta aj reality, ktorú každý deň tvoríme.
Naučíte sa lepšie rozumieť svojim emóciám, pomenovať ich, prijať ich a pracovať s nimi tak, aby sa nestávali prekážkou, ale cestou k sebapoznaniu.
EMOČNÁ GRAMOTNOSŤ – pomáha pochopiť, čo sa v nás deje, ako reagujeme v náročných situáciách a akým spôsobom môžeme vedomejšie pristupovať k sebe, k druhým aj k životu.
TVORBA REALITY – pozrieme sa na to, ako naše myšlienky, pocity, presvedčenia, pozornosť a vnútorné nastavenie ovplyvňujú vzťahy, zdravie, prácu, rozhodnutia aj životné príležitosti. Zmenou seba, svojej optiky a spôsobu, akým sa pozeráme na druhých a na svet, začíname tvoriť novú realitu – vo vzťahoch, v rodine, v práci aj vo vlastnom vnútri.
PRÁCA S EGOM – dôležitou témou workshopu bude práca s egom. Nie ako s niečím, čo treba potlačiť alebo odmietnuť, ale ako s časťou nás, ktorú potrebujeme spoznať, pochopiť a prerásť.
Ego často vzniká ako ochrana. Pomáha nám zvládať neistotu, odmietnutie, zranenie či pocit nedostatočnosti. No ak sa s ním príliš stotožníme, začneme cez neho vnímať seba, druhých aj život. Potom viac reagujeme, než tvoríme. Viac sa bránime, než dôverujeme. Viac kontrolujeme, než prijímame.
NÁVRAT K PODSTATE je cesta od týchto obranných vrstiev späť k prirodzeným kvalitám človeka. K miestu v nás, kde už nepotrebujeme bojovať o svoju hodnotu, pretože ju začíname cítiť zvnútra.
Čo si z workshopu odnesiete
Získate konkrétne nástroje, uvedomenia a praktické cvičenia, ktoré vám pomôžu:
• lepšie rozumieť svojim emóciám,
• vedomejšie reagovať v náročných situáciách,
• rozpoznať prejavy ega v každodennom živote,
• zmeniť pohľad na konflikty, vzťahy a vlastné prežívanie,
• rozvíjať empatiu k sebe aj druhým,
• pracovať s mysľou, zámerom a vnútorným nastavením,
• tvoriť realitu s väčšou dôverou, ľahkosťou a zmyslom,
• posilniť úctu, úprimnosť, láskavosť, ohľaduplnosť a dôveru vo vlastnom živote.
Pre koho je workshop vhodný?
Pre všetkých, ktorí túžia po zmene, hlbšom sebapoznaní a lepších vzťahoch.
Je určený pre jednotlivcov, páry, introvertov aj extrovertov.
Profesijne veľmi prínosný pre koučov, lídrov, manažérov, mediátorov, sociálnych pracovníkov, pomáhajúce profesie aj všetkých, ktorí chcú lepšie porozumieť sebe, svojim emóciám, vzťahom a spôsobu, akým si tvoria vlastnú životnú realitu.
Nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti. Stačí otvorenosť, ochota pozrieť sa na seba pravdivo a chuť objaviť nový pohľad na život.
LEKTORI
JUDr. Zora Vypušťáková a Ing. Ľubomír Vypušťák
Zakladatelia portálu osobného rozvoja Priestor pre zmenu, lektori, transformační kouči, vzťahoví mediátori, ktorí prešli životnou transformáciou vo vzťahoch, kariére aj zdraví.
Budú vás sprevádzať celým workshopom v hľadaní vašich vlastných odpovedí, v hlbšom porozumení sebe a v objavovaní novej kvality života.
KEDY A KDE
Termín: 7.–9. augusta 2026 – začíname 7.8. 2026 o 17:00 h , končíme 9.8.2026 o 12:00 h
Miesto: Chata pod Ostrým vrchom, pri Trenčíne (Soblahov)
Registrácia: office@priestor.plus
CENA WORKSHOPU
Lektorská činnosť: 190 € / osoba
Vaše miesto máte isté po úhrade za lektorskú činnosť, a to do 7 dní od vašej registrácie.
Platba za lektorskú činnosť prebieha na faktúru.
UBYTOVANIE A STRAVA
Ubytovanie a stravu si účastníci hradia individuálne pri príchode/odchode z penziónu.
MOŽNOSTI POBYTU:
Ubytovanie s raňajkami: 50 € / noc – za 2 noci: 100 €
Ubytovanie s polpenziou: 63 € / noc – za 2 noci: 126 €
Ubytovanie s plnou penziou: 88 € / noc – za 2 noci: 176 €
Ubytovanie je plánované prevažne v dvojlôžkových a trojlôžkových izbách. K dispozícii môže byť aj niekoľko jednolôžkových izieb.
Účastníci z blízkeho okolia nemusia byť ubytovaní a môžu sa zúčastniť len programu workshopu.
V prípade záujmu nás, prosím, kontaktujte čo najskôr.
REGISTRÁCIA
Registrácia prebieha e-mailom na: office@priestor.plus
Po registrácii vám zašleme faktúru s platobnými údajmi za lektorskú činnosť.
Vaše miesto je rezervované po úhrade do 7 dní od registrácie.
Z dôvodu limitovanej kapacity penziónu odporúčame prihlásiť sa čo najskôr.
ZÁVEREČNÉ POZVANIE
Ak túžite lepšie porozumieť sebe, svojim emóciám, vzťahom a tomu, ako si vedome tvoríte svoj život, tento workshop je priestorom práve pre vás.
Príďte zažiť víkend, ktorý vám môže pomôcť zmeniť pohľad na seba, na druhých aj na realitu, ktorú každý deň žijete.
Návrat k podstate – cesta k dôvere, pravde a vedomej tvorbe života.
Tešíme sa na spoločné stretnutie.
Zora Vypušťáková a Ľubomír Vypušťák
PRIESTOR PLUS s.r.o. www.priestor.plus
