🎯 Máte ešte voľný budget na vzdelávanie na rok 2024?
Využite ho na zmysluplný workshop, ktorý môže zlepšiť pohodu a efektivitu Vašich zamestnancov – alebo Vám samotným pomôcť nájsť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom.
🔑 Čo sa naučíte?
Pridajte sa k nám a objavte spôsoby, ako:
- ✅ Rozpoznať príznaky vyhorenia.
- ✅ Identifikovať stresory v práci.
- ✅ Nájsť vlastné zdroje energie.
- ✅ Budovať odolnosť a pohodu.
- ✅ Dlhodobo prosperovať v profesionálnom aj osobnom živote.
Syndróm vyhorenia je nielen výzvou, ale aj príležitosťou na pozitívnu zmenu. S odborným vedením skúsených lektorov sa naučíte, ako predchádzať emočnému, psychickému a telesnému vyčerpaniu a zlepšiť vzťahy vo svojom pracovnom i osobnom prostredí.
📋 Obsah workshopu:
- 🟠 Príčiny a prejavy vyhorenia.
- 🟠 Základné typy a mechanizmy vyhorenia.
- 🟠 Prevencia a copingové stratégie.
- 🟠 Faktory ovplyvňujúce pracovnú pohodu a vzťahy.
- 🟠 Ako nadobudnúť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom.
🕒 Termín a miesto:
- 📅 12.12.2024 (prihlásenie do 9.12.2024)
- 🕘 Čas: 9:00 – 15:30
- 📍 Miesto: Dom kultúry Ružinov, Ružinovská ul. 2, Bratislava
💡 Prečo tento workshop?
Syndróm vyhorenia ovplyvňuje efektivitu v práci a kvalitu života. Ak vediete tím alebo prežívate vysoké pracovné nasadenie, tento workshop Vám ponúkne:
- 🟢 Prevenciu vyhorenia: Naučíte sa, ako predchádzať vyhoreniu a efektívne zvládať stres, aby ste si uchovali pohodu, motiváciu a energiu.
- 🟢 Sebareflexiu: Naučíte sa rozpoznávať signály preťaženia skôr, než prerastú do kritického bodu.
- 🟢 Zmenu perspektívy: Objavíte rovnováhu medzi pracovnými a osobnými cieľmi.
- 🟢 Podporu odborníkov: Lektori ponúkajú kombináciu teórie, praxe a individuálneho prístupu.
Lektori:
Zora Vypušťáková
Dlhoročná manažérka, koučka a mediátorka zameraná na riešenie konfliktov, emočnú gramotnosť a funkčnosť vzťahov. Spoluautorka transformačnej metódy Duševný lifting ©™, CEO projektu Priestor pre zmenu.
Ľubomír Vypušťák
Kouč a lektor s bohatými skúsenosťami v oblasti manažmentu a bezpečnostného inžinierstva. Zameriava sa na vzdelávanie v oblasti emočnej gramotnosti a rozvoja osobného potenciálu. Spoluautor metódy Duševný lifting ©™, CEO projektu Priestor pre zmenu.
💵 Cena:
120 eur (nie sme platiteľ DPH)
✉️ Prihlásenie:
Rezervujte si svoje miesto najneskôr 3 dni pred podujatím na emailovej adrese:
📧 office@priestor.plus
🎁 Čo si odnesiete?
- 🔹 Schopnosť identifikovať a zvládať stresory.
- 🔹 Praktické nástroje na prevenciu vyhorenia.
- 🔹 Inšpiráciu na pozitívne zmeny v pracovnom i osobnom živote.
- 🔹 Príjemný zážitok v podpornej atmosfére.
Cítite, že je čas investovať do svojho duševného zdravia a pohody?
Nezmeškajte príležitosť dozvedieť sa viac o vyhorení, jeho mechanizmoch a prevencii. Spoločne nájdeme spôsob, ako vytvoriť harmóniu medzi pracovnými povinnosťami a osobným šťastím.
Tešíme sa na Vás! 😊
Tím Priestor pre zmenu