WORKSHOP pre zamestnancov, manažérov a podnikateľov.
Radi by ste stihli vzdelávanie ešte v roku 2024?
Alebo len hľadáte podporujúci prístup u lektorov, ktorí školia manažérov, aj pedagógov a sami si prešli skúsenosťami s vyhorením?
Využite ho na zmysluplný workshop, ktorý môže zlepšiť pohodu a efektivitu Vašich zamestnancov – alebo Vám samotným pomôcť nájsť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom.
Čo sa naučíte?
Pridajte sa k nám a objavte spôsoby, ako:
• Rozpoznať príznaky vyhorenia.
• Identifikovať stresory v práci.
• Nájsť vlastné zdroje energie.
• Budovať odolnosť a pohodu.
• Dlhodobo prosperovať v profesionálnom aj osobnom živote.
Syndróm vyhorenia je nielen výzvou, ale aj príležitosťou na pozitívnu zmenu. S odborným vedením skúsených lektorov sa naučíte, ako predchádzať emočnému, psychickému a telesnému vyčerpaniu a zlepšiť vzťahy vo svojom pracovnom i osobnom prostredí.
Obsah workshopu:
- Príčiny a prejavy vyhorenia.
- Základné typy a mechanizmy vyhorenia.
- Prevencia a copingové stratégie.
- Faktory ovplyvňujúce pracovnú pohodu a vzťahy.Ako nadobudnúť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom.
Termíny a miesto:
12.12.2024 (prihlásenie najneskôr do 10.12.2024 do 12:00 h)
na email: office@priestor.plus
Čas: 9:00 – 15:30 h
Miesto: Dom kultúry Ružinov, Ružinovská ul. 2, Bratislava alebo v inom čase priamo u vás podľa dohody
Prečo tento workshop?
Syndróm vyhorenia ovplyvňuje efektivitu v práci a kvalitu života. Ak vediete tím alebo prežívate vysoké pracovné nasadenie, tento workshop Vám ponúkne:
- Prevenciu vyhorenia: Naučíte sa, ako predchádzať vyhoreniu a efektívne zvládať stres, aby ste si uchovali pohodu, motiváciu a energiu.
- Sebareflexiu: Naučíte sa rozpoznávať signály preťaženia skôr, než prerastú do kritického bodu.
- Zmenu perspektívy: Objavíte rovnováhu medzi pracovnými a osobnými cieľmi.
- Podporu odborníkov: Lektori ponúkajú kombináciu teórie, praxe a individuálneho prístupu.
Lektori:
Zora Vypušťáková
Dlhoročná manažérka, koučka, etikoterapeutka a mediátorka zameraná na riešenie konfliktov, emočnú gramotnosť a funkčnosť vzťahov. Spoluautorka projektu Priestor pre zmenu.
Ľubomír Vypušťák
Kouč, etikoterapeut a lektor s bohatými skúsenosťami v oblasti manažmentu a bezpečnostného inžinierstva. Zameriava sa na vzdelávanie v oblasti emočnej gramotnosti a rozvoja osobného potenciálu. Spoluautor projektu Priestor pre zmenu.
Cena:
120 eur (nie sme platiteľ DPH)
Prihlásenie:
Rezervujte si svoje miesto najneskôr 3 dni pred podujatím na emailovej adrese:
office@priestor.plus
Čo si odnesiete?
Schopnosť identifikovať a zvládať stresory.
Praktické nástroje na prevenciu vyhorenia.
Inšpiráciu na pozitívne zmeny v pracovnom i osobnom živote.
Zážitok v podpornej atmosfére.
Cítite, že je čas investovať do svojho duševného zdravia a pohody?
Nezmeškajte príležitosť dozvedieť sa viac o vyhorení, jeho mechanizmoch a prevencii. Spoločne nájdeme spôsob, ako vytvoriť harmóniu medzi pracovnými povinnosťami a osobným šťastím.
Tešíme sa na Vás!
Tím Priestor pre zmenu: Zora & Ľubo