Umenie ukončovať: Ako púšťať staré a vytvárať nové
Workshop sa uskutoční v predvečer Zimného slnovratu, energetického bodu roka, keď svetlo dosahuje svoj minimum a príroda prirodzene prechádza do fázy uzatvárania, spomalenia a reštartu. V tradičných kultúrach aj v modernej psychológii sa toto obdobie spája s reflexiou, zbavovaním sa negatívnych prežitkov a vytváraním priestoru pre nový rast.
Tento deň je tak ideálny na prácu s témou, ktorá je kľúčová v osobnom živote aj práci: schopnosť ukončiť to, čo nám už neslúži.
Čo workshop prináša:
Dnešný svet podporuje začiatky, rast a výkon, no bez schopnosti uzatvárať prežité procesy vzniká preťaženie, stagnácia, frustrácia a nedostatok mentálnej kapacity.
Workshop rozvíja jednu zo schopností, na ktorú sa zabúda – umenie ukončovania. Ukončovanie nie je pasívny koniec, ale vedomé rozhodnutie uzavrieť cyklus, pustiť prežitý obsah, odložiť staré návyky, prehodnotiť presvedčenia a vytvoriť priestor pre nové.
Workshop preto prepája dva svety:
- osobnú rovinu – vnútorné programy, staré presvedčenia, emocionálne bloky, návyky, vzorce správania, vzťahové cykly či rodové nastavenia
- pracovný svet – projekty, úlohy, spolupráce, presvedčenia v tíme, limity v komunikácii …
- Tak vzniká holistický, ale stále praktický a zrozumiteľný formát vhodný pre moderného človeka.
Čo sa účastníci naučia:
- pochopiť, prečo je ukončovanie kľúčovým prvkom rovnováhy v živote a v práci
- identifikovať, čo v živote zostalo nedokončené, prežité alebo prekáža ďalšiemu rastu
- rozpoznať vlastné vzorce, presvedčenia a limity, ktoré im bránia robiť potrebné zmeny
- pracovať s emóciami, ktoré prirodzene prichádzajú pri ukončovaní (nostalgia, smútok, ľútosť, rezignácia, bezmocnosť,…)
- naučiť sa praktické techniky ukončovania pre každodenný život
- pochopiť, že ukončenie nie je zlyhanie ani útek, ale zdravý a vedomý krok
- naučiť sa vnímať konce ako prirodzený začiatok nových cyklov
Témy, ktorým sa budeme venovať
Ukončovanie ako zručnosť životnej aj pracovnej rovnováhy
Cyklickosť života a práce (vznik – trvanie – koniec)
Neschopnosť ukončovať a jej zdroje
Presvedčenia, že ukončenie je zlyhanie, zbabelosť alebo nelojálnosť
Ukončovanie vnútorných programov, návykov, očakávaní a rodových vzorcov
Ukončovanie projektov a rolí
Emocionálny a mentálny proces ukončovania
Techniky ukončovania (praktická časť)
Pre koho je workshop vhodný
- tí, ktorí sa potrebujú posunúť dopredu, ale “niečo ich drží”
- ľudia v období zmien – pracovných či osobných
- každý, kto cíti, že staré vzorce, presvedčenia a bariéry už neslúžia
- profesionáli v záťaži, ktorí majú veľa otvorených cyklov
Výsledok
Účastníci odchádzajú s jasnosťou, vnútornou ľahkosťou a konkrétnymi krokmi, ako ukončiť to, čo im bráni vo výkone, zdraví či osobnej pohode.
V predvečer Zimného slnovratu tak vstúpia do novej fázy nie preťažení, ale pripravení.
Počet miest je limitovaný, prihláste sa čo najskôr.
LEKTORI:
Zora Vypušťáková a Ľubomír Vypušťák
Zakladatelia projektu Priestor pre zmenu, transformační sprievodcovia, etikoterapeuti a kouči, ktorí si sami prešli výraznými premenami v živote. Dnes pomáhajú druhým pochopiť a vedome tvoriť vlastnú realitu. www.priestor.plus
MIESTO:
Centrum Rozália, Rozálska 1, 841 03 Bratislava 4 – Lamač
DÁTUM: 20. december 2025 (deň pred Zimným slnovratom), od 9:30 – 16:30 h
CENA: Lektorská činnosť 30 EUR
Ubytovanie: individuálne dohoda s ubytovateľmi
Občerstvenie: K dispozícii káva, čaj, voda. Každý si prinesie stravu individuálne, možnosť priniesť niečo na spoločný stôl hojnosti.
Prihlásenie: najneskôr do 14.12.2025 na email: office@priestor.plus
Úhrada do 17.12.2025
Organizátor: Priestor pre zmenu www.priestor.plus
Nezmeškaj túto príležitosť.
Môže byť začiatkom úplne novej životnej kapitoly. Pretože tvoja realita začína v tvojom vedomí.
