„Svet netreba dávať do poriadku. Svet je v poriadku. Je na nás dať sa do súladu s týmto poriadkom.“
~ Henry Miller, spisovateľ
Nie každý človek si uvedomuje, že sám seba môže postupne uvádzať do väčšieho súladu. So svojím vnútrom, so svojimi hodnotami, so vzťahmi, ktoré vytvára, aj so životom, ktorý žije.
Cesty k tomu môžu byť rôzne. Ich začiatkom však často býva túžba po sebapoznaní. Tiché vnútorné volanie pochopiť, kým som, čo je pre mňa skutočne dôležité a čo tvorí podstatu môjho bytia.
Je to proces neustáleho učenia sa o sebe samom. Učíme sa vnímať svoje myšlienky, emócie a telesné pocity. Pozorujeme sa v rozhodovacích procesoch, vo vzťahoch, v náročných situáciách aj vo chvíľach, keď nevieme, ako ďalej.
Keď sa tomuto poznávaniu otvoríme, nemení sa iba náš vlastný pohľad na svet. Svojou skúsenosťou, pochopením a odvahou môžeme obohatiť aj ľudí okolo seba.
Niekedy si myslíme, že potrebujeme iba na chvíľu odísť od práce, oddýchnuť si alebo zmeniť prostredie. Veríme, že po prestávke sa vrátime s novou energiou a budeme pokračovať v tom, čo sme robili predtým.
Oddych je dôležitý. Nemusí však vyriešiť situáciu, ktorá už dlhšie nefunguje.
Po návrate nás totiž môže čakať rovnaký spôsob života, rovnaké vzťahové nastavenia, rovnaké pracovné podmienky alebo rovnaké vnútorné presvedčenia, ktoré nás postupne priviedli k únave, nespokojnosti či strate zmyslu.
Skutočná zmena sa začína v okamihu, keď máme odvahu konfrontovať sa s tým, čo v sebe rozpoznávame.
Čo už nechcem ďalej prehliadať❓
Čo mi moje emócie naznačujú❓
Kde konám proti sebe❓
Čomu zostávam verný, hoci to už dávno neslúži môjmu životu❓
A po čom v skutočnosti túžim❓
Človek nemusí zostať iba nespokojným hľadajúcim, ktorý čaká, že odpoveď príde zvonka.
Môže sa postupne stať objaviteľom svojho vnútorného sveta. Vedomým tvorcom svojho života. Pozorovateľom, ktorý dokáže rozpoznať svoje zaužívané vzorce. Človekom, ktorý preberá zodpovednosť za svoje rozhodnutia a učí sa vytvárať nové možnosti.
Môže sa stať aj sprievodcom – najskôr sám sebe a neskôr možno aj druhým.
Takáto premena si vyžaduje odvahu. Odvahu prísť so svojou témou, pomenovať ju, hovoriť o nej a pripustiť, že cesta môže vyzerať inak, než sme si pôvodne predstavovali.
Nejde o to mať okamžite všetky odpovede. Dôležité je začať si klásť pravdivé otázky a vytvoriť priestor, v ktorom môžu odpovede postupne dozrievať.
Tešíme sa z ľudí, ktorí cítia vlastné volanie po poznaní. Ľudí, ktorí sa chcú o sebe dozvedieť viac, lepšie porozumieť svojim vzťahom a vedome skvalitňovať svoj osobný aj pracovný život. A tak sme vytvorili Priestor pre zmenu – Školu emočnej gramotnosti.
Aj my dvaja kráčame touto cestou spolu – ako životní partneri a dnes aj ako spolupracovníci. Vzájomne sa učíme, konfrontujeme, podporujeme a rozvíjame. A to, čo sme získali vlastným životom, profesijnou skúsenosťou a ďalším vzdelávaním, prinášame ľuďom, ktorí sa rozhodli nezostať stáť na mieste.
V Priestore pre zmenu sa na ľudské témy pozeráme z viacerých uhlov. Podľa konkrétnej situácie pracujeme prostredníctvom koučingu, mentoringu, supervízie alebo mediácie. Využívame princípy etikoterapie, prácu so psychosomatikou a celostný prístup.
Každá z týchto metód ponúka inú cestu, no ich spoločným zámerom je pomôcť človeku lepšie porozumieť sebe, svojim rozhodnutiam, vzťahom a možnostiam ďalšieho smerovania.
Niekedy človek potrebuje pomenovať, čo sa v ňom odohráva. Inokedy potrebuje bezpečný priestor na reflexiu svojej pracovnej alebo životnej roly. Môže hľadať riešenie konfliktu, nové rozhodnutie alebo spôsob, ako sa vrátiť k sebe bez toho, aby sa opäť vrátil k tomu, čo už nefungovalo.
Stretnutia realizujeme online alebo osobne v Bratislave, v príjemnom (klimatizovanom) a pokojnom prostredí. Spoločne sa pozrieme na tému, ktorú práve potrebujete otvoriť – citlivo, rešpektujúco a bez hodnotenia.
Pretože zmena nemusí znamenať, že dáme do poriadku celý svet.
Niekedy stačí začať tým, že sa o niečo viac zladíme sami so sebou.
Cítite, že vo svojom živote potrebujete niečo pomenovať, pochopiť alebo zmeniť❓
Ozvite sa nám. Vytvoríme vám bezpečný priestor, v ktorom sa môžete zastaviť, pozrieť sa na svoju tému z nového uhla a urobiť krok k väčšiemu súladu so sebou.
📩 office@priestor.plus
Priestor pre zmenu – Škola emočnej gramotnosti
📷 za pôvodnú foto ďakujeme: Zuzana Minarovičová Photopgraphy
