PRIRODZENÉ VODCOVSTVO – LEADERSHP zo série rozhovorov Zory Vypušťákovej a Vladimíra Červenáka týkajúci sa vodcovstva z pohľadu etikoterapie. Je vysielaný v rámci cyklu K prameňom etikoterapie. Vysielame v premiére na kanály YouTube Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk. a www.priestorprezmenu.sk.
Je to téma, ktorá súvisí nielen s aktuálnou spoločenskou situáciou, kedy sa mnohí zamýšľajú, akých máme lídrov, ale do určitej miery sa dotýka každého z nás – či už z pozície manažéra, lídra alebo človeka, ktorého tento líder vedie. Podobné sa totiž vzájomne priťahuje, čo znamená, že ak cítime nespokojnosť so svojim lídrami, títo nám len zrkadlia to, v čom je ešte priestor zvýšiť si svoj potenciál. Lídri sú ľudia, ktorí nemajú len inteligenciu a schopnosti ľudí organizovať, ale sú jedineční v tom, že z vyššej úrovne dokážu reagovať na potreby seba a iných s víziou, kreativitou a pocitom jednoty s ľuďmi, ktorých vedú.
Dnešná téma : STRES
- stres ako obranná reakcia tela, prostredníctvom ktorej sa náš organizmus snaží vyrovnať so záťažou – z pohľadu etikoterapie,
- ktoré negatívne emócie počas stresu zažívame : tlak, napätie, nespokojnosť, kritiku, hnev, úzkosť, bezmocnosť, strach,
- jedinci náchylní na stres a obete stresu,
- ako stres vnímajú muži a ako ženy,
- situačný a dlhodobý stres,
- následky stresu – fyzické, psychické,
- stres z preťaženia versus stres z monotónnosti, jednostrannosti, či nezáujmu o zamestnanca,
- zodpovednosť za seba, za svoju nerovnováhu, pochopenie príčiny,
- odbúranie stresu : uvoľnenie, dýchanie, zmena spôsobu myslenia, spánok, životné prostredie, strava – mikrobióm,
- vízia budúcnosti : človek vedomý a teda zodpovedný za kauzalitu svojho života, meditačné haly, koučovacie centrá priamo na pracovisku…