Začiatkom apríla sme dva dni strávili na východe Slovenska školením takmer štyridsiatich pedagógov, no nie hocakých. Je úžasné, že práve učitelia, ktorí učia budúcich učiteľov, ako učiť, sú tí, ktorí chcú byť emočne gramotnými a tým zvyšujú kvalitu svojho života v pracovnej, aj osobnej oblasti.
Vzdelávanie v školách, firmách, organizáciách Chcem vedieť viac
V stredu 3.4.2024 o 13:00 h a vo štvrtok 4.4.2024 o 18:55 h si v premiére povieme, ako sa vyhorenie meria, prečo treba byť k sebe úprimný a že sa toho vôbec netreba báť. Ďalej si povieme, komu hrozí vyhorenie – z pohľadu profesií, záťaže, osobitne u žien… a hlavne prečo.
VYHORENIE 6.DIEL Chcem vedieť viac
Keď nám ľudia zo života odchádzajú, ponorením sa do trápenia, smútku a žiaľu, ubližujeme sami sebe. Sústredením sa na minulosť, spomínaním na to, aký náš život bol a trápením sa, aký náš život v budúcnosti (bez nich) bude, nás ukotvuje v tom, že chceme, čo nemáme a nechceme, čo práve máme.
♡ Spomínanie je dobré, ak pritom cítime vďačnosť za to, že títo ľudia mohli byť v určitom čase súčasťou nášho života.
♡ Môžeme si ich uchovať vo svojich srdciach. Vždy, keď si na ich spomenieme, precítime to, čo sa volá LÁSKA.
♡ A z pohľadu vyššieho zmyslu, každý odchod je vlastne KONIEC a každý koniec prináša nový ZAČIATOK.
Sila prítomného okamihu Chcem vedieť viac
1. diel seriálu O VYHOŘENÍ je úvod do seriálu, v ktorom opíšeme, aké sú príznaky vyhorenia, ako z neho von a čo môže urobiť líder aj zamestnanec samotný.
Premiéra 1. dielu seriálu O VYHOŘENÍ Chcem vedieť viac
V Ostrave, v štúdiu firmy PROEBIZ sme v dňoch 13. – 14.02.2024 natáčali 12- dielny seriál O VYHOŘENÍ.
V seriáli sa dozviete, ako môžete identifikovať prvé príznaky vyhorenia, v čom spočíva príčina a následok, koho najviac postihuje, čo môže urobiť človek samotný a čo jeho líder a ako vstať z popola – ako bájny vták Fénix…
Hovorili sme o našej autentickej skúsenosti ako bývalí zamestnanci a manažéri, ktorí to zažili na vlastnej koži, o pracovnej a osobnej kríze a ako z nej nájsť cestu von.
Nový seriál o vyhorení Chcem vedieť viac
O tom, čo je to koučing, v akých prípadoch môže pomôcť kouč a kedy je vhodné ho osloviť, aké témy sú časté, ale tiež čo koučing nie je som hovorila s redaktorkou Slovenského rozhlasu.
Využili ste už služby kouča? Chcem vedieť viac
Pokiaľ čokoľvek opakujete, robíte stále to isté. Stávate sa robotom. Výkonným a efektívnym biostrojom, ale bez života. Vaša bytosť však potrebuje, aby ste sa stali nepredvídateľnými, opakom stroja. Aby ste sa každé ráno rodili ako nový človek, ako lepšia verzia seba samého. Takže zmena je to, čo potrebujete urobiť.
Keď zmena klope na dvere … Chcem vedieť viac
Vstať ráno s radosťou a večer ísť spať s radosťou je zmysluplne prežitý deň. Byť autentickým je proces, pri ktorom permanentne prechádzame vlastnou sebaaktualizáciou, kde hľadáme ďalšie výzvy, poučenie, príležitosti a sebamotiváciu skutočnými hodnotami ako pravda, dobro, krása, čistota a jednoduchosť. Ak sa sebarealizácia stane prirodzeným stavom nášho bytia, autenticita je potom súborom myšlienok, pocitov a konania človeka, ktorého potreby sú naplnené. Keď žijeme autentický život, vieme, že to, čo robíme, nám dáva zmysel a máme dobrý pocit, pretože sa prejavujeme cez naše pravé JA, sme teda verní sami sebe. To, čo robíme, vnímame ako správne a súčasne cítime, že sa pri tom učíme cez odvahu plniť svoj sen. S odvahou byť skutočne sami sebou sa cítime plní vzrušenia, nadšenia, radosti, rastie nám energia a čo je dôležité, nachádzame v živote zmysel.
Autenticita ako potenciál nášho života Chcem vedieť viac
Naučme sa vnímať a sústreďovať pozornosť na to, čo v skutočnosti chceme a nie na to, čo nechceme a potvrdzovať svoj pozitívny zámer slovami. O mnoho ľahšie sa nám potom naše želania, ciele, plány, či sny naplnia.
O zmene nášho slovníka Chcem vedieť viac
Čím vážnejšie je vyhorenie, tým ťažšie je plniť si svoje profesionálne povinnosti. Preto je dôležité rozpoznať príznaky a vedieť, ako sa zotaviť.
14. Vyhorenie. Prirodzené vodcovstvo – Leadership. Chcem vedieť viac
Prokrastinácia, teda chorobné odďaľovanie práce na neskôr, nie je len záležitosťou zlého plánovania. Svoju úlohu zohrávajú aj nepríjemné emócie, ktoré sa nám s danou úlohou spájajú.
Ide o vedomú stratégiu, ktorú si vyberáme napriek tomu, že vieme, že bude ťažšie dokončiť úlohu, ak ju odložíme. A v tom je aj základný rozdiel medzi prokrastináciou a lenivosťou. V zásade za vznikom prokrastinácie často býva negatívna emócia, napríklad strach z konkrétnej úlohy alebo pochybnosti, či ju dokážeme zvládnuť. Veríme, že keď sa k tej úlohe vrátime neskôr, tak už tieto emócie nebudú prítomné, preto ju odkladáme.
13. Prokrastinácia. Prirodzené vodcovstvo – Leadership. Chcem vedieť viac
