Zo života

„Zo života“ zahŕňa zoznam inšpiratívnych článkov viažucich sa na situácie a emócie prežívané vo vzťahoch prevažne partnerských a v rodine, ale tiež je to o vzťahu k sebe sanému / sebe samej. Články vytvárajú priestor pre uvedomenie čitateľa, čím pomáhajú k ukotveniu zmeny jeho postojov, presvedčení a nového nazerania na okolnosti, v ktorých sa ocitol.

Online kurz emočnej gramotnosti je priestorom, kde sa z otázok stáva prax, z pomenovaní zručnosť a z náhodných vhľadov vedomá, dlhodobá zmena. Kurz prebieha online, z pohodlia domova, v bezpečnom a dôvernom kruhu, kde nie je tlak na výkon ani dokonalosť. Počas celej cesty vás budeme citlivo a odborne sprevádzať, s rešpektom k vášmu tempu, hraniciam a osobnému príbehu.

Narábame so svojimi emóciami – alebo ony potichu narábajú s nami?

Zo všetkých strán na nás doliehajú témy digitálnej, čitateľskej a finančnej gramotnosti. Stratégie, metodiky, projekty, reformy. Merateľné výstupy, tabuľky, ukazovatele. A pritom nevieme pracovať s tým, čo v nás vrie každý deň. S hnevom, strachom, […]

Narábame so svojimi emóciami – alebo ony potichu narábajú s nami? Chcem vedieť viac

Rok 2025 patril vzdelávaniu jednotlivcov a v tímoch na základných a stredných školách a tiež vo firmách, ktoré prejavili záujem o témy emočnej gramotnosti, emócií na pracovisku, riešenia konfliktov a sporov.

Priestor pre zmenu – rok 2025

Rok, v ktorom sme sa učili cítiť, chápať a žiť vedome. Rok 2025 sa v Priestore pre zmenu niesol v duchu vzdelávania, sebapoznania a návratu k podstate človeka – k emóciám, vzťahom, hodnotám a zdraviu.

Priestor pre zmenu – rok 2025 Chcem vedieť viac

Pocit, že do tohto sveta nezapadáme, v nás často vyvoláva bolesť, osamelosť či pochybnosti o vlastnej hodnote.

Volanie sveta, ktorý ešte len vzniká

„Ak cítiš, že do tohto sveta nezapadáš, pamätaj: niektorí sa nerodia, aby zapadli, ale aby spoluvytvorili svet, ktorý ešte len vzniká.“ ~ Priestor pre zmenu Pocit, že do tohto sveta nezapadáme, v nás často vyvoláva

Volanie sveta, ktorý ešte len vzniká Chcem vedieť viac

Niektoré dvere sa otvárajú až vtedy, keď pred nimi naozaj stojíme.

Umenie zavrieť jedny dvere, aby sa otvorili ďalšie

Existujú procesy, ktoré sa nedajú naučiť z textu. Niektoré dvere sa otvárajú až vtedy, keď pred nimi naozaj stojíme. O ukončovaní sa dá hovoriť donekonečna, no to, ako sa skutočne deje, sa nedá pochopiť hlavou.

Umenie zavrieť jedny dvere, aby sa otvorili ďalšie Chcem vedieť viac

Ukončovanie je neviditeľným umením, ktoré stojí na pozadí každého rastu. Osobný život aj práca fungujú v cykloch — niečo vzniká, dozrieva a prirodzene smeruje k bodu, kde už nenesie energiu ďalšieho kroku.

Ukončovanie – jemná zručnosť, ktorá mení náš príbeh

Ukončovanie je neviditeľným umením, ktoré stojí na pozadí každého rastu. Osobný život aj práca fungujú v cykloch — niečo vzniká, dozrieva a prirodzene smeruje k bodu, kde už nenesie energiu ďalšieho kroku. A predsa práve

Ukončovanie – jemná zručnosť, ktorá mení náš príbeh Chcem vedieť viac

Aktivita vykonávaná z radosti, nie z povinnosti či pre odmenu, obnovuje prirodzený tok energie.

Uzdravenie vnútornej krajiny

„Pokiaľ človek trpí silnou depresiou a čím ďalej tým viac sa mu nechce žiť, musí si nájsť nejakú činnosť alebo koníčka, za ktorú však nesmie dostávať peniaze, a potom depresia zmizne. Prečo za to človek

Uzdravenie vnútornej krajiny Chcem vedieť viac

Každý deň môžeme vnímať, komu by urobilo radosť niečo malé, no vzácne. Úsmev, slovo, objatie, kúsok nášho času. No je tu niekto, koho pri dávaní často vynechávame — my sami.

Keď dávame srdcom

Každý deň môžeme vedome pestovať prajnosť, či pozornosť voči druhým. Dar takého dávania však môže mať inú podobu ako veci – môže ním byť náš čas, prítomnosť, pozornosť, gesto zo srdca. Skutočné dávanie je potom

Keď dávame srdcom Chcem vedieť viac

Premena začína v nás

Premena začína v nás

Poslednú dobu mnoho ľudí zažíva zvláštne fyzické stavy – bolesti hlavy, nevoľnosť, únavu… niekedy až krátke výpadky vedomia. Odpojenie našej antény – mozgu – od vedomia môže mať rôzne dôvody. Veľa sa dnes hovorí o

Premena začína v nás Chcem vedieť viac